「最近、寝不足が続いている…」そんな日々が当たり前になっていませんか？実は、睡眠不足は健康だけでなく、髪の毛にも深刻な悪影響を与えることがわかっています。 →【関連記事】 髪型で隠すのもそろそろ限界！薄毛がバレる瞬間10選と今すぐできる対処法 目次 1 寝不足が続くと薄毛になるって本当？1.1 髪にとって「睡眠」が重要な理由とは1.2 睡眠不足が続くと現れる薄毛の兆候とは2 睡眠不足が髪に与える影 … 続きを読む 寝不足と薄毛の関係は？睡眠不足が髪に与えるリスクとは