【美容師監修】髪の毛が細い・少ない悩みをカバーする髪型とは？おしゃれに見えるポイントも紹介！

鏡で自分の姿を見たときに

「髪の毛が少なくなってきたな…」

「髪のボリュームがなくなってきたな…」

と感じることはありませんか？

加齢による髪質の変化の悩みは、多くの大人の男性が共通して抱える問題です。

しかし、そんな髪の毛の問題もヘアスタイルを工夫することで、おしゃれに改善することができます。

とくに、髪の毛が細かったり少なかったりする人には「ソフトモヒカン」「ツーブロック」「刈り上げ」などのヘアスタイルがおすすめです。

この記事では、髪の毛の悩みをカバーするためのポイントや具体的なヘアスタイルを紹介していきます。

自分の髪の毛に少しでも悩みを抱えている人は、ぜひ参考にしてみてください。

細い・少ない髪の毛をおしゃれに見せるポイント

髪の毛が細い・少ないからといって、髪を伸ばして隠すのはNGです。

髪を伸ばして隠すことで、逆にその部分に視線が集まってしまう可能性があります。

また、長い髪型では見た目の清潔感を損なう可能性もあるでしょう。

細い・少ない髪の毛をおしゃれに見せるポイントは、大人の男性にふさわしい爽やかなヘアスタイルを心掛けることです。

詳しくみていきましょう。

前髪を上げておでこを出す

出典：https://www.beauty-box.jp/style/mens/cir196/

少ない髪の毛や生え際の後退が気になるのであれば、思い切って前髪を上げておでこを出してみましょう。

前髪を上げておでこを出すことで、他人の視線を上に誘導することができ、薄毛部分が気になりづらくなります。

さらに、髪の毛を立ち上げて、トップにボリュームを出すことで、爽やかさや清潔感を演出することもできます。

「毛量に自信がないから前髪をあげたくない」という人にはCAXがおすすめ。

髪を逆立てた状態でCAXをスプレーすれば、自然にボリュームアップできるので、前髪をあげたスタイルがかっこよく仕上がります。

猫っ毛でも薄毛を隠したい！髪をボリュームアップしたい！本当にできるか検証してみた

髪の毛を動かす

出典：https://www.beauty-box.jp/style/mens/ma900/

七三分けのように、髪の毛を一定の方向に流しすぎてしまうと、毛量が少ない場所が際立ってしまいます。

スタイリングをするときは、髪の毛をさまざまな方向に動かすようにセットしましょう。

手のひらの上でワックスをしっかりと伸ばし、髪の表面をワックスでサッとなでたあと、毛先に指で動きをつけていってください。

スタイリングで上手に髪の毛を動かすことで、全体の毛量のバランスがとりやすくなるでしょう。

トップを残してサイドをスッキリさせる

出典：https://otokomaeken.com/hair/259357/2

目の錯覚効果を利用すれば、髪の毛にボリューム感があるように見せることができます。

ポイントは、サイドや襟足はすっきりさせて、トップの毛量はあえて残すこと。

そうすることで他人の視線は上にあがり、髪の毛にボリュームがあるように見せることができるのです。

ツーブロックやソフトモヒカンは、とくにボリューム感を演出できるヘアスタイルといえます。

髪の毛が細い・少ない人におすすめのヘアスタイル

ここからは、髪の毛の悩みをカバーするための具体的なメンズヘアスタイルを紹介していきます。

清潔感のある爽やかなショートヘアスタイルは、ビジネスシーンや日常生活においてもオシャレに活躍してくれるので、大人メンズにおすすめです。

定番ソフトモヒカン

出典：https://beauty.rakuten.co.jp/

男らしさと爽やかさを演出できるソフトモヒカンは、薄毛やボリューム感にお悩みの人にピッタリの髪型です。

前髪やサイドの髪を中央に集めることで、トップにボリュームを持たせることができるのが最大の魅力。

年齢を問わずに幅広い男性に似合うので、ビジネスシーンにも活用できます。

ドライヤーで髪を立ちあげながら中央に集めて下地を作り、ツヤがあって動きをつけやすいスタイリング剤で入念にセットしていきましょう。

【 美容師が教える！スタイリングのコツ】
サイドを短くし、トップにボリュームを持たせましょう！
トップが寝ないようドライヤーで立ち上げ、しっかり土台を作るのがポイントです。

毛先を散らしたラフなソフトモヒカン

毛先を散らしたラフなはこんな人におすすめ
髪量	少ない	普通	多い
髪質	柔らかい	普通	硬い
太さ	細い	普通	太い
くせ	なし	普通	強い
顔型	丸型	卵型	四角型	逆三角型	ホームベース型

【 美容師が教える！スタイリングのコツ】
トップをドライヤーで立ち上げ、ワックスを根元からしっかり付けてスタイリングしましょう。
毛先はランダムに摘んで動きを出すことでボリュームアップできます。

ベリーショートツーブロック

出典：https://beauty.rakuten.co.jp/

ワイルドさと清潔感を同時に演出できるベリーショートツーブロックも、大人メンズにおすすめな髪型です。

ハチ下（頭のてっぺんとサイドの間の出っ張っている部分）までがっつりショートにすることで、トップにボリューム感を持たせることができるので、毛量の少ない人にピッタリのヘアスタイルといえるでしょう。

トップを中心に硬めのヘアワックスを揉みこんでいき、手ぐしで片側に髪の毛を流すイメージでスタイリングしてみてください。

【 美容師が教える！スタイリングのコツ】
トップをふんわりさせるため、ドライヤーで根元を立ち上げます。
スタイリング剤をつけすぎると、潰れたり束になったりするので、使用量には注意！

ワイルドツーブロック

出典：https://www.red-hot.jp/men-n103/

毛先をさまざまな方向に向けたワイルドツーブロックも、大人メンズにおすすめな髪型です。

毛先のラフな動きによって視線がズレるので、額の広さをそこまで感じさせないのが最大の魅力。

また、力の抜けたヘアスタイルが大人のリラックスした雰囲気を演出してくれるので、おしゃれ感が増して見えます。

【 美容師が教える！スタイリングのコツ】
サイドを短くし、トップにボリュームがあるように見せるのがポイント！
かき上げるようにスタイリングすることでボリュームを出しましょう。
無造作感を出すために、ジェル系のスタイリング剤は避けることをおすすめします。

ニュアンスパーマツーブロック

出典：https://beauty.rakuten.co.jp/

毛量の少なさにお悩みの場合、パーマでふんわりとした動きをつけるニュアンスパーマツーブロックが一番手っ取り早い解決策となるでしょう。

高い位置までツーブロック部分を刈り上げたうえに、トップはパーマで大きくボリューム感を出すことができるので、毛量の少なさを一発解決してくれます。

しかし、場合によっては面長な印象を与えてしまうので、顎髭や伊達眼鏡などをうまく使って視線をズラすのがおすすめです。

パーマした髪を手のひらで包み込むようにドライヤーで下地を作り、せっかくのボリューム感を損ねないように軽めのスタイリング剤で仕上げていきましょう。

【 美容師が教える！スタイリングのコツ】
ボリュームはパーマでカバー出来ているので、乾かす際にカールを引っ張って伸ばさないように注意しましょう。
ワックスを揉み込んで動きを出すのがコツです！

スパイラルパーマツーブロック

出典：https://beauty.rakuten.co.jp/

スパイラルパーマツーブロックは、髪の毛のハリやコシ、量感が気になっている人におすすめの髪型です。

存在感抜群のカールによって、トップ部分に圧倒的なボリュームと動きを生み出してくれるのが最大の特徴。

強めのスパイラルパーマが、ハイセンスなツーブロックスタイルを演出してくれます。

少しウェットなスタイリング剤を使って、パーマの質感を引き出すように心がけましょう。

【 美容師が教える！スタイリングのコツ】
乾かしすぎるとウェーブがなくなるので、根元はしっかり乾かしつつウェーブを残すのがポイント！
マットワックスなどは使わず、ツヤ感のあるスタイリング剤を揉み込むようにして使いましょう。

男らしい刈り上げスタイル

出典：https://beauty.rakuten.co.jp/

後頭部の絶壁が気になる人は、バック部分に長さを残すことができる刈り上げスタイルがおすすめです。

頭の形だけでなく、髪の毛の細さや少なさもカバーできるとして、多くの男性から万能ヘアスタイルとして支持を得ています。

トップまで繋げるように短くする刈り上げスタイルは、ツーブロックのような境目が無いぶん、ナチュラルな男らしさを演出することができます。

清潔感と誠実さは抜群です。

髪の毛の根元を擦って髪を立てるようにドライヤーで下地を作り、ハードタイプのヘアワックスでスタイリングしていきましょう。

【 美容師が教える！スタイリングのコツ】
サイドとバックを刈り上げ、トップは長さを残すことで、サイドとの毛量の差を目立たなくするのがポイント。
トップの毛量が気になる人は、後頭部の長さを短く設定しましょう。
ワックスでトップにボリュームを出すようスタイリングするのがコツです！

刈り上げベリーショート

出典：https://www.hiroginza.com/haircatalog/2623/

髪の毛の細さや少なさにお悩みの場合、清潔感を重視して刈り上げベリーショートのように、短く切り揃えるのも有効です。

頭の丸みに合わせて刈り上げいき、トップ部分に少しだけボリュームを残して美シルエットを演出するのが刈り上げベリーショート。

余計な事をしないナチュラルな雰囲気が特徴のヘアスタイルで、爽やかで飾らない印象を与えることができます。

ウェットなスタイリング剤を使って、大人っぽくツヤを出してシルエットを整えていきましょう。

【 美容師が教える！スタイリングのコツ】
トップの状況に合わせてサイドを短くし、トップとの濃淡の差を少なくするのがポイント！
ドライヤーで前から風を当てて、根元から立ち上げるイメージでスタイリングしましょう！

くせ毛風刈り上げスタイル

出典：https://www.beauty-navi.com/style/detail/48801

「ハゲ隠しボウズにしたいけど、ちょっと不安…」という人におすすめの髪型は、くせ毛風刈り上げスタイルです。

全体的にベリーショートでおしゃれボウズに近い髪型ですが、トップにボリュームを持たせて「くせ毛風」に動きを出しているので、デザイン性が高くおしゃれなヘアスタイルとなっています。

ドライヤーで髪全体を立たせるように下地を作り、トップに向けるイメージでしっかりスタイリングしていきましょう。

【 美容師が教える！スタイリングのコツ】
しっかり濡らした髪を手で揉み込むように乾かし、さらにスタイリング剤も揉み込むことでクセ毛風に仕上げましょう！
硬めのワックスだとパサついて見えるので、柔らかめのワックスかバームがおすすめです！

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